Přehled množství sacharidů v dětských dezertech

Počínající dětská obezita je častým tématem u nás i po celém světě, jelikož stále přibývá dětí s nadváhou. Kromě nedostatečného pohybu je příčinou přebytečných kil především způsob stravování malých dětí a to již v batolecím věku. Na vině je kromě jiného dětská mléčná výživa s nadbytkem sacharidů. Víte co kupujete? Níže uvádíme množství sacharidů a tuků ve vybraných dětských dezertech. Je ten váš mezi nimi?

Co je nutriční programování

Takzvané nutriční programování se zabývá výživou dětí do 3 let, jelikož právě tato doba může ovlivnit jejich vývoj a zdraví v dospělosti. Řada výzkumů prokázala, že geny ovlivňují zdraví jen z necelých 20 procent, zbytek je dán vnějšími vlivy a to především výživou. Děti krmené v dětství produkty s přemírou sacharidů pak v dospělosti daleko více trpí nejen nadváhou a obezitou, ale i cukrovkou, kardiovaskulárními problémy, kožními defekty a předčasným stárnutím. A přitom je to něco, s čím můžeme my rodiče svým dětem pomoci právě zdravější životosprávou a dobrým výběrem dětské mléčné výživy.

Kolik kostek cukru je v …

Nevěřili byste, kolik kostek cukru je ukryto v dětských mléčných dezertech. Říkáte si, že výrobce by přeci záměrně dětem neubližoval přemírou cukru ve svých produktech, ale omyl. Sladké se dobře prodává a to bez ohledu na zdraví těch, co ho jedí, o to horší je, když konzumenty jsou už malí kojenci a batolata. Namístě je proto důkladně číst etikety a složení jednotlivých výrobků.

Věděli jste, že 100 g výrobku obsahuje …

• Matylda tvaroh s jogurtem malinová – 12,5 g sacharidu, 3,5 g tuku
• Lipánek maxi duo jahodovo-vanilkový – 16 g sacharidů, 7,5 g tuku
• Bobík – smetanový krém – 17,2 g sacharidů, 10 g tuku
• Coopáčik s príchuťou vanilka – 20 g sacharidů,  7,5 g tuku
• Monte – 15,9 g sacharidů, 13,3 g tuku
• Pribináček kokos – 16 g sacharidů, 16 g tuku
• Paula čoko – 16 g sacharidů, 3,9 g tuku
• Pribiňáček mix – 17 g sacharidů, 16 g tuku
• Pachollík – 17 g sacharidů, 8 g tuku
• Pilos smetanový krém – vanilka – 16 g sacharidů, 16 g tuku
• Bobik Maxi vanilka – 16,7 g sacharidů, 16,3 g tuku
• Laksymáček – 16 g sacharidů, 9 g tuku
• Budulínkova pařížanka – vanilka – 13 g sacharidů, 12,5 g tuku
• Lumpík s vanilkovou příchutí – 14 g sacharidů, 16 g tuku
• Olmíci Maty – čokoláda, kokos – 15 g sacharidů, 1,5 g tuku
• Tvaroháček kakaový Milko – 16,5 g sacharidů, 10 g tuku
• Jednotáček XXL – kakao – 17 g sacharidů, 14 g tuku

(Zdroj: https://www.ferpotravina.cz)

Obrázek o zdraví prospěšnosti malých strávníků si udělejte sami. Mě osobně, to přijde velmi alarmující. Sama mám dvě malé děti a snažím se proto dávat pozor na to, co jim dávám k jídlu. Prosím věnujte trochu času při výběru vhodné mléčné svačinky, vaše děti vám za to poděkují.